หยุดปล่อยสัญญาณร้ายต่อการนอน จากการเลือกหมอนหนุนหัวผิดๆ
หยุดปล่อยสัญญาณร้ายต่อการนอน จากการเลือกหมอนหนุนหัวผิดๆ ด้วย หมอน HLS ที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของการนอน สำหรับชาวเราที่ทำงานหนักมาตลอดสัปดาห์ทุกวัน ย่อมต้องการห้วงเวลาแห่งการพักผ่อนจากการนอนอย่างเต็มที่ที่สุด เพื่อรีเซ็ตร่างกายให้สดชื่นพร้อมรับวันใหม่ ในช่วงการนอนหลับนั้น อวัยวะภายในของร่างกายทุกส่วน ย่อมได้พักและผ่อนคลายไปด้วย โดยเฉพาะสมอง หัวใจและหลอดเลือด ส่วนฮอร์โมนมีการสร้างและปรับสมดุลขณะนี้ด้วย ซึ่งช่วงการนอนหลับนั้นร่างกายจะปรับเข้าสู่ 2 โหมดสลับกัน คือ ระยะหลับงีบ และระยะหลับฝัน หากชาวเรามีการนอนหลับที่ไร้คุณภาพ จะพบว่าคลื่นสมองมีการตื่นตัวบ่อยตลอดการนอนหลับ ดังนั้นการนอนหลับแบบถูกสุขลักษณะจึงต้องให้ความใส่ใจต่อหมอนหนุนเป็นสำคัญ ลักษณะหมอนหนุนที่ดีควรมีความสูงประมาณ 4-6 นิ้ว มีความนุ่มในระดับที่เหมาะสม มีการออกแบบเพื่อรองรับสรีระตั้งแต่ศีรษะจรดต้นคอ ซึ่งหมอนที่ดียังจะช่วยจัดท่านอนให้คอ กระดูกสันหลัง และสะโพก รักษาระดับตรงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ‘หมอน’ ทำจากวัสดุสองประเภทใหญ่ คือ 1. วัสดุธรรมชาติ เช่น ขนนุ่มละเอียดของสัตว์ปีก หรือเส้นใยธรรมชาติ 2. วัสดุสังเคราะห์ เช่นโฟม และยางพารา ข้อดีของวัสดุธรรมชาติ จะไม่ค่อยมีไรฝุ่น สามารถพับหรือจัดรูปง่าย แถมยังรักษาความเย็น และมีอายุการใช้งานนาน ส่วนข้อดีของหมอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ จะรักษารูปทรงคืนตัวโดยการพองอากาศ สุดท้ายนี้ ‘HLS’ Home […]
