By admin on March 1, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
สูงวัย ใส่ใจออกกำลังกาย ออกกำลังกายกันเถอะ… เพื่อกระดูกที่แข็งแรง ภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุนเป็นภาวะที่เจอได้ค่อนข้างบ่อยในคนสูงอายุ ซึ่งภาวะนี้สามารถป้องกันได้โดยการป้องกันสามารถเริ่มได้ในทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าท่านจะเป็นวัยรุ่น วัยทำงานหรือผู้สูงวัยก็ตาม … … การออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุนประกอบไปด้วย 2 หลักใหญ่ครับ … ประกอบด้วย การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกระดูก อีกหลักการหนึ่ง คือการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 1. การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกระดูก ได้แก่ Weight-bearing excercise คือ การออกกำลังกายต้านแรงโน้มถ่วงของโลก พูดง่ายๆก็คือการออกกำลังกายที่มีแรงกดลงกับกระดูก เช่น การวิ่ง การเดิน เต้นรำ ในผู้สูงอายุที่ยังไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน หมอขอแนะนำให้อาศัยหลัก ” start low go slow ” เริ่มน้อยๆเบาๆก่อน อาจจะเริ่มจากการเดิน หรือ การเดินเร็ว หรือการเล่น sky-walker ในfitness เบาๆก่อนนะครับ 2. การออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ วิธีการคือออกกำลังกายต้านแรง สำหรับผู้สูงวัยการเคลื่อนไหวไปมา เช่น การยกแขนและยกขาต้านแรงโน้มถ่วงเป็นจังหวะช้าๆ ไม่กระชากข้อต่อ ก็สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้วได้ครับ […]
By admin on March 1, 2019
nursinghome, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
การนำกิจกรรมบำบัดมาร่วมใช้ในการรักษาผู้สูงวัย เป็นการบำบัดและฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายผู้สูงวัย ให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ในชีวิตประจำวันอีกทั้งยังช่วยเพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดเล็ก และเป็นการกระตุ้นความทรงจำอย่างต่อเนื่อง บอก”รัก”ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล All the best for your elder โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และเวชศาสตร์ฟื้นฟู Tel. 02-056-1684-5 Mobile : 094-426-4439 Line id: cherseryhome Facebook: cherseryhome www.cherseryhome.com
By admin on February 15, 2019
nursinghome, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2562 ทีมงาน Chersery Home เปิดบ้านต้อนรับผู้ประกอบการธุรกิจดูแลผู้สูงอายุ โดยความร่วมมือจาก บริษัท เอ-เซเว่น คอร์ปอเรชั่น จำกัด ที่ได้คัดเลือกให้เป็นสถานประกอบการตัวอย่าง เพื่อมาเรียนรู้ดูงานด้านผู้สูงอายุที่โดดเด่น โดยมีคุณหมอเก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ CEO & Founder โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และเวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery home ได้ให้การต้อนรับนำทุกท่าน เยี่ยมชมสถานที่ พร้อมแลกเปลี่ยนแนวความคิดของธุรกิจผู้สูงอายุ ให้กับผู้เยี่ยมชมงานในวันนี้ 1. การออกแบบ 2. การบริหารจัดการ 3. งานบุคคล 4. การตลาด เพื่อให้ได้มาซึ่ง … ความประทับใจของผู้มารับบริการ บ้านของเรารู้สึกเป็นเกียติรอย่างยิ่งที่ได้มีโอกาสต้อนรับทุกท่านในวันนี้ #เราคือตัวจริงของงานดูแลผู้สูงวัยในรูปแบบเนอสซิ่งโฮม
By admin on January 31, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
วันนี้หมอได้มีโอกาสพาผู้สูงวัยที่บ้าน ท่านนั้นก็คือ …แม่ของหมอเอง มาที่จังหวัดเชียงราย เพื่อมาทำงานแล้วถือโอกาสเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจบ้างเล็กน้อยไปในตัว นึกไปนึกมาก็คิดว่าการท่องเที่ยวนั้นเป็นสิ่งที่ดูเล็กน้อย แต่ก็สำคัญสำหรับผู้สูงวัย มีข้อดีหลายๆอย่างที่จะทำให้ชีวิตของท่านมีความสุขได้อย่างง่ายๆ หมอขอแชร์ดังนี้ครับ 1. เปิดโลกกว้าง ประสบการณ์ใหม่ๆ ได้เปิดหูเปิดตา รับเอาประสบการณ์ที่แปลกใหม่จากสถานที่ที่ไม่เคยไป ผู้คนหลากหลายที่จะได้พบเจอ สิ่งสวยงาม สถานที่ที่น่าสนใจ ประวิตศาสตร์ อาหารอร่อยที่ไม่คุ้นลิ้น มิตรภาพระหว่างการเดินทาง รวมไปถึงความประทับใจใหม่ๆที่ได้พบเจอก็ทำให้ท่านรู้สึกสนุก เติมความรู้สึกเป็นเด็กให้กลับมาอีกครั้งหนึ่ง 2. สร้างพลังให้ชีวิต การไปได้ท่องเที่ยวนั้นเป็นการพักผ่อนเปรียบเสมือนการชาร์จแบตเตอรี่ให้กับชีวิตและความสุขเติมความสัมพันธ์ที่ดีให้แก่ครอบครัว บางทีหมอว่ามันเริ่มตั้งแต่การวางแผนไปเที่ยวแล้วครับ ได้หาข้อมูล จัดโปรแกรม ก็เริ่มสนุกมีความสุขแล้ว อีกทั้งการไปเที่ยวนั้นยังสร้างพลังใจที่ดีให้กับตัวท่านเอง การมอบรอยยิ้มให้กันในระหว่างการเดินทาง เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้สูงวัยและครอบครัวควรจะมอบให้แก่กันและกัน เก็บความรักและความประทับใจนี้ไว้ เป็นสมบัติแห่งเวลาอันมีค่ายิ่งในความทรงจำตลอดไป 3. เติมเต็มรักและรอยยิ้ม การไปท่องเที่ยวแต่ละครั้งหากได้ไปที่เดิม เส้นทางเดิม กับคนคุ้นเคย สนิทๆหรือคนรักของท่าน แม้ว่าจะเป็นหนทางที่เคยไปมาแล้ว แต่ก็เป็นโอกาสอันดีที่ท่านจะได้ไประลึกถึงความทรงจำประสบการณ์อันแสนวิเศษ ความรู้สึกและสัมผัสอันลึกซึ้งในอารมณ์ ความรู้สึกของกันและกัน เป็นการเติมเชื้อไฟความเป็นหนุ่มสาว ที่มีจิตใจของนักผจญภัยกลับเข้ามาในใจ มันจะทำให้ชุมชื่นมีความสุข มีแรงใจที่จะมุ่งหน้าแม้ว่าจะชราแล้วก็มิได้ แก่ลงเลยแต่อย่างใด บางทีหมอว่าอาจช่วยให้เกิดไอเดียดีๆ ความคิดสร้างสรรค์ในงาน ที่ท่านทำอยู่ก็เป็นได้ครับ ความจริงยังมีประโยชน์ของการท่องเที่ยวอยู่อีกมากมายที่แต่ละท่านคงจะได้รับแตกต่างกัน แต่สุดท้ายหมอคิดว่าการท่องเที่ยวคือ ” […]
By admin on January 29, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
บริการ Daycare ดูแลแบบไปเช้า – เย็นกลับ ให้การบริการด้านกิจกรรมที่น่าสนใจ และสันทนาการสำหรับผู้สูงวัย ส่วนแบบไปเช้า – เย็นกลับ บริการดูแล 08.00 – 17.00 น. จะมีชั้นให้บริการเป็นทำกิจกรรมร่วมกัน ของผู้สูงวัยและสันทนาการกิจกรรมจะมี การสลับเปลี่ยนไปทุกวันในหนึ่งสัปดาห์ ไม่ซ้ำกันดูแลโดยทีมนักกิจกรรมบำบัดและ นักกิจกรรมผู้สูงอายุของเราทุก ๆ วัน ติดต่อเรา Tel. 02-056-1684-5 Mobile : 094-426-4439 Email : cherseryhome@gmail.com
By admin on January 22, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
วันที่ 18 มกราคม 2562 โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home ร่วมกับ ศูนย์กายภาพและผิวหนังสัตว์เลี้ยง PRS Center จัดกิจกรรม คลายเหงาสูงวัย… ด้วยสัตว์เลี้ยงแสนน่ารัก (Pet Therapy) ณ โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home โดยคัดเลือกสุนัขสายพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ (Golden Retriever) น้องก๊วยเจ๋ง และน้องไข่หวาน โดยการนำสุนัขเข้ามาบำบัดผู้สูงวัยในครั้งนี้ สามารถช่วยเสริมสร้างแรงจูงใจ เยียวยาสภาพจิตใจ ให้ผู้สูงวัยอยากทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังช่วยให้มีการตอบสนองต่ออารมณ์ได้ดี เช่น ความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวลใจ รับรู้ถึงความอบอุ่น ความสุข และสิ่งที่เราภูมิใจมากที่สุดคือ ได้เห็นรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะของผู้สูงวัย Chersery home #คลินิกกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้สูงวัย #บอกรักผู้สูงวัย… เชื่อใจให้เราดูแล #โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home โทร. 02-056-1684 โทร.094-426-4439 Line id: cherseryhome […]
By admin on January 22, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
วันที่ 18 มกราคม 2562 โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home ร่วมกับ ศูนย์กายภาพและผิวหนังสัตว์เลี้ยง PRS Center จัดกิจกรรม คลายเหงาสูงวัย… ด้วยสัตว์เลี้ยงแสนน่ารัก (Pet Therapy) ณ โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home โดยคัดเลือกสุนัขสายพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ (Golden Retriever) น้องก๊วยเจ๋ง และน้องไข่หวาน โดยการนำสุนัขเข้ามาบำบัดผู้สูงวัยในครั้งนี้ สามารถช่วยเสริมสร้างแรงจูงใจ เยียวยาสภาพจิตใจ ให้ผู้สูงวัยอยากทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังช่วยให้มีการตอบสนองต่ออารมณ์ได้ดี เช่น ความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวลใจ รับรู้ถึงความอบอุ่น ความสุข และสิ่งที่เราภูมิใจมากที่สุดคือ ได้เห็นรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะของผู้สูงวัย Chersery home #คลินิกกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้สูงวัย #บอกรักผู้สูงวัย… เชื่อใจให้เราดูแล #โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home โทร. 02-056-1684 โทร.094-426-4439 Line id: cherseryhome […]
By admin on January 19, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
จัดกิจกรรม Pet therapy คลายเหงาสูงวัย … ด้วยสัตว์เลี้ยงน่ารัก ในวันที่ 18 มกราคม 2562 ที่จะถึงนี้ โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ร่วมกับ ศูนย์กายภาพ และผิวหนังสัตว์เลี้ยง (PRS Center) จัดกิจกรรม Pet therapy คลายเหงาสูงวัย … ด้วยสัตว์เลี้ยงน่ารัก การนำสัตว์เลี้ยงร่วมในการบำบัดสูงวัย (pet therapy) สามารถช่วยลดความรู้สึกเหงา รู้สึกเศร้า และลดความเครียดลงได้ โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูจึงได้จัดกิจกรรมนี้ขึ้นซึ่งเป็นโครงการที่จะ ช่วยฟื้นฟูจิตใจของผู้สูงวัยให้มีชีวิตที่สดใจ จิตใจที่สมบูรณ์ และเพิ่มพูนความสุขในทุก ๆ วัน ค่ะ แล้วพบกัน ในวันที่ 18 มกราคม 2562 ที่จะถึงนี้นะคะ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 02-056-1684 โทร.094-426-4439 Line id: cherseryhome www.cherseryhome.com
By admin on January 16, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
5 วิธีการที่ผู้สูงอายุจะสร้างความสุขให้ตนเอง หน้าตาลักษณะของความสุขในยามสูงวัยคืออะไร? ความสุขที่แท้จริงของตนเองยามเกษียณ ยามอายุมากแล้วคืออะไร? ” หมอมี 5 เทคนิคปรับตัว โน้มน้าวใจ ผู้สูงวัยมีความสุข ไกลทุกข์ได้ง่ายๆ มาฝากกันครับ 1. ปรับตัวในการเปลี่ยนแปลง ปรับตัวต่อสภาพแวดล้อมที่ไม่เคยหยุดนิ่ง ทั้งภายใน ภายนอก ทั้งที่ควบคุมได้ ควบคุมไม่ได้ และเปิดใจยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทั้งกับตนเอง ครอบครัว สังคมเปลี่ยนตนเอง เปลี่ยนความคิด … สิ่งที่ท่านควบคุมได้ 100% ก่อน … หมอว่าง่ายที่สุด และสุขใจได้เลยตั้งแต่ตอนนี้ครับ 2. ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นประจำ หมั่นตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่จะได้รีบรักษาหากพบว่าเริ่มมีอาการเจ็บป่วยระยะแรกๆ รวมทั้งช่วยป้องกันภาวะเสี่ยงต่างๆ ด้วย การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาจจะสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งๆละประมาณ 30 นาที การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางทางโภชนาการครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอและดื่มน้ำให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย การดูแลระบบขับถ่ายของตนเองให้เป็นปกติ การนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง และที่สำคัญคือการทำจิตใจให้เบิกบาน ไม่กังวลหรือเครียดมากเกินไปนะครับ 3. การใช้เวลาว่างอย่างมีค่า หากิจกรรมทำดู […]
By admin on January 16, 2019
Cherseryhome, nursinghome, The Senizens, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, กิจกรรมผู้สูงอายุ, ดูแลคนชรา, ดูแลคนแก่, ดูแลผู้ป่วยบ้านพักผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, ดูแลผู้สูงอายุ, บ้านพักคนชรา, บ้านพักคนชรา กรุงเทพ, บ้านพักผู้สูงอายุ, บ้านพักผู้สูงอายุ nursing home เชียงใหม่, ผู้สูงอายุ, พยาบาลผู้สูงอายุ, รับดูแลผู้สูงอายุ, ศูนย์ดูแลผู้ป่วย, ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง, สถานดูแลผู้สูงอายุ, สถานพยาบาล, สถานพยาบาลผู้สูงอายุ, หาคนดูแลผู้ป่วย, อายุรกรรม, อายุรแพทย์, เนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย, เนอสซิ่งโฮม, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, โรงพยาบาล, โรงพยาบาลผู้สูงอายุ
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
6 คุณประโยชน์จากการใช้ศิลปะมาช่วยร่วมในการรักษา ซึ่งหมอเชื่อเหลือเกินว่า หากได้นำศิลปะเข้ามาร่วมรักษาแล้วเสมือนเป็นการนำเครื่องมือ ตัวช่วยที่สำคัญ เหมือนกุญแจที่จะเปิดประตูเชื่อมการรักษาทางการแพทย์ที่ทุกท่านได้รับอยู่แล้วไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างน่าประทับใจ ไม่มีพิษภัยประกอบด้วย … 1. กล้าแสดงออก การแสดงออกซึ่งตัวตนผ่านงานศิลปะ เป็นสิ่งที่ทรงพลังและมีความหมายอย่างมาก เป็นวิถีทางที่จะแชร์ประสบการณ์ในอดีตของท่าน แสดงการมีตัวตนและความเป็นตัวของตัวเองของผู้สูงวัย ไปยังผู้อื่นและสังคม โดยวิถีทางที่มีความหมาย มีหลักการ ศิลปะบำบัดนั้นยังสามารถช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่มีความบกพร่องทางความจำทั้งปัจจุบันและอดีต เอื้อให้อิสระทางความคิด เสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองได้อย่างดี 2. บอกเล่าแทนคำพูด ผู้สูงวัยที่มีปัญหา มีอุปสรรคในการสื่อสาร การแสดงความเป็นตัวตนออกมาผ่านการพูด หากได้นำศิลปะมาใช้เป็นตัวกลาง ส่งเสริมให้ใช้ผ่านการมองเห็น นำไปสู่การแปลความหมายออกมาสื่อสารเป็นคำพูด เป็นวาจา สิ่งนี้เป็นกุญแจหลักที่สำคัญที่จะช่วยผู้สูงวัยที่มีปัญหาดังกล่าวนั่นเอง ศิลปะยังช่วยเชื่อมผู้สูงวัยต่อคนอื่นๆในครอบครัวและสังคม อีกทั้งยังช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวเดียวดายได้เป็นอย่างดี 3. กระตุ้นสมอง การได้พูดคุย วิพากษ์วิจารณ์ มาร่วมถก ร่วมกันคิด ต่อภาพงานศิลป์ ผลงานทางศิลปะ นอกจากจะช่วยในด้านการสื่อสารปฏิสัมพันธ์กันแล้ว ยังช่วยกระตุ้นสนับสนุนและเพิ่มพลังความคิดสร้างสรรค์ เชื่อมการทำงานของสมองโดยทั่วอย่างเป็นระบบ การใช้สมองทั้งสองซีก ซ้ายขวา ประสานงานเป็นหนึ่งเดียวกัน 4. ใช้เวลาให้มีค่า เป็นประโยชน์ การใช้เวลาว่างผ่านการทำงานศิลปะ เป็นการเติมเต็มชีวิต เติมเต็มช่วงเวลาว่างได้อย่างวิเศษ อีกทั้งยังสร้างความภาคภูมิใจในผลงานซึ่งเป็นสิ่งที่ประเมินค่ามิได้อีกด้วย 5. พัฒนาทักษะการใช้กล้ามเนื้อ […]