รู้เท่าทัน… ป้องกันโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเกิดจากการที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ สาเหตุมาจากความบกพร่องของการหลั่งอินซูลินจากตับอ่อน หรือประสิทธิภาพลดลงจากภาวะดื้ออินซูลินหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน ซึ่งอินซูลินเป็นกุญแจสำคัญในการที่ร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้เพื่อเผาผลาญเป็นพลังงาน…นั่นเอง!

** ซึ่งโดยปกติแล้วค่าเฉลี่ยของน้ำตาลในเลือดของคนเราจะอยู่ที่< 80 – 100 มก./ดล. **

ถ้าเจาะเลือดโดยไม่อดอาหารแล้วสูงกว่า 200 มก./ดล. (สามารถตรวจได้แต่มีความแม่นยำน้อยกว่า) หรืออดอาหารแล้วสูงกว่า 126 มก./ดล. แสดงว่า!!! เรามีโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานแล้วละครับ

หมอขอแนะนำว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมอาหารเป็นวิธีลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานได้ดีที่สุด และต้องควบคู่ไปกับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อดูความสมบูรณ์ของร่างกาย ค้นหาความผิดปกติก่อนที่จะลุกลาม เรื้อรัง ซึ่งจะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคเบาหวาน และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขนั่นเอง…ครับ

สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999