By admin on July 24, 2021
ปวดหลังร้าวลงขา, หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, โรงพยาบาลรามคำแหง
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
ปวดหลังร้าวลงขา เรื่องไม่เล็กอย่ามองข้าม ใครที่มีอาการปวดหลังบ่อยๆ และปวดร้าวลงไปที่ขาหรือร้าวลงไปถึงปลายเท้ามีอาการชาอ่อนแรงร่วมด้วยแล้วละก็ นี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอยู่ก็ได้นะ เมื่ออายุมากขึ้นหมอนรองกระดูกจะเริ่มเสื่อมและอาจทำให้เนื้อเยื่ออ่อนส่วนที่อยู่ภายในหมอนรองกระดูกปลิ้นโผล่ออกมาแล้วไปกดทับเส้นประสาท จึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง ชา อ่อนแรงหรือเจ็บบริเวณแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ แต่อย่าเพิ่งคิดว่าโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะเกิดขึ้นได้แค่กับคนสูงอายุเท่านั้นนะ…เดี๋ยวนี้อายุแค่ 30 ต้นๆ ก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้แล้ว!! ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตแทบ อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะค่อยๆ ดีขึ้นหากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาก็จะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง อาการ และตำแหน่งที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนไปกดทับ ซึ่งผู้ป่วยประมาณร้อยละ 90 สามารถหายได้ด้วยการทานยา ทำกายภาพบำบัด การฉีดยาสเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบของเส้นประสาท แต่หากอาการรุนแรงและรักษาด้วยวิธีดังกล่าวแล้วไม่ได้ผลหรือนานเกิน 6 สัปดาห์ ก็อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด การผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปัจจุบันจะเป็นการผ่าตัดส่องกล้องแผลเล็ก“กล้องเอ็นโดสโคป” (Endoscope) ที่ช่วยลดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อ ลดอาการเจ็บปวดจากแผลผ่าตัด ลดระยะเวลาในการนอนโรงพยาบาลและช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็วขึ้น “การปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง” https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/112
By admin on June 26, 2018
กระดูก, หมอนรองกระดูก, หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, โรงพยาบาลรามคำแหง
สุขภาพ การแพทย์ ความงาม
หลายคนคงเคยมีอาการปวดหลังกันมาบ้าง แต่ถ้ามีอาการปวดหลังบ่อยๆ และปวดร้าวลงขาแล้วละก็ ควรนึกถึงโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สาเหตุเกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังถูกทำลายจนเสียหาย จากการได้รับบาดเจ็บหรือจากความเสื่อมของกระดูก ส่งผลให้หมอนรองกระดูกแตกและกระดูกอ่อนส่วนที่อยู่ภายในหมอนรองกระดูกโผล่ออกมาแล้วไปกดทับเส้นประสาท ทำให้ปวดหลังร้าวลงขาร่วมกับอาการชา อ่อนแรง หรือเจ็บบริเวณแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ อย่าเพิ่งคิดว่าโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะเกิดขึ้นได้แค่กับคนสูงอายุเท่านั้นนะครับ เดี๋ยวนี้อายุแค่ 30 ต้นๆ ก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้แล้ว!! สาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการใช้ชิวิตของเราแทบทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นอิริยาบถ การเคลื่อนไหวร่างกาย การใช้งานหลังที่ไม่ถูกต้อง การยกของหนัก รวมถึงน้ำหนักตัวที่มากเกินไป การสูบบุหรี่ ความเสื่อมของกระดูกตามวัยและพันธุกรรม ส่วนใหญ่อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะค่อยๆ ดีขึ้น หากได้รับการพักผ่อน ออกกำลังกายและรับประทานยา การรักษาขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง อาการและตำแหน่งที่หมอนรองกระดูกเคลื่อน แต่ถ้าเป็นประเภทเรื้อรังเส้นประสาทบวมไม่ยุบนานเกิน 6 สัปดาห์ อาจจะต้องรักษาด้วยวิธีการการผ่าตัด ซึ่งมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความเหมาะสมในแต่ละรายและการวินิจฉัยของแพทย์ครับ การป้องกันสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ปวดหลัง และเสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยชะลอความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังและช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงและยืดหยุ่น การจัดระเบียบท่าทางร่างกายให้เหมาะสม เช่น การนั่ง การยกของ การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะช่วยลดแรงกดทับกระดูกสันหลังได้ และที่สำคัญควรงดสูบบุหรี่ เพราะทำให้กระดูกสันหลังสูญเสียความยืดหยุ่นและเสื่อมเร็วกว่าปกตินั่นเองครับ