สุขภาพ

Active Living Diary 2017 ไดอารี่บุ๊คของสาวทันสมัยที่รักและห่วงใยสุขภาพ

Active Living Diary 2017 ไดอารี่บุ๊คของสาวทันสมัยที่รักและห่วงใยสุขภาพ

ลอร์น่า เจน ผู้นำเทรนเสื้อผ้าออกกำลังกายระดับโลกจากออสเตรเลีย ที่นอกจากการสร้างสรรค์เสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงที่รักสุขภาพโดยเฉพาะจนโด่งดังไปทั่วโลกแล้ว ในปีนี้ยังได้ออกไดอารี่บุ๊คสุดพิเศษขึ้นมาภายใต้ชื่อ Active Living Diary 2017 ให้คุณสาวๆถ่ายทอดเรื่องราวความทรงจำดีๆ ผ่านลงบนไดอารี่บุ๊คเล่มนี้ ภายใต้ปรัชญาหลัก “MNB” ของแบรนด์ คือ “Move” การเคลื่อนไหวร่างกาย หรือการออกกำลังกายเป็นประจำ “Nourish” การเติมพลังให้ชีวิตด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมตามหลักโภชนาการ เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน และ “Believe” ความเชื่อมั่นในศักยภาพของตนเองและมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ ในวิถีการดำเนินชีวิตในแบบแอคทีฟไลฟ์สไตล์ ด้วยการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ และก้าวข้ามผ่านสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ให้เป็นไปได้ อีกทั้งภายในเล่มยังมีสูตรเคล็ดลับอาหารเพื่อสุขภาพ และคำคมที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจดีๆ ตามแบบฉบับของสาว ลอร์น่า เจน สาวทันสมัยในแบบที่เป็นตัวคุณ ร่วมค้นหาแรงบันดาลใจในการออกกกำลังกายในแบบตัวคุณเองได้ที่ “ลอร์น่า เจน” แบรนด์ช็อปแห่งแรกในประเทศไทย ชั้น G โซน B2S ศูนย์การค้า เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว, สปอร์ต มอลล์ ชั้น 2 ศูนย์การค้าดิ เอ็มโพเรียม, เอ็มควอเทียร์ โซน Q Stadium […]

ใหม่! นมถั่วเหลืองออร์แกนิค โทฟุซัง กลิ่นฮอกไกโดเมล่อน ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา

ใหม่! นมถั่วเหลืองออร์แกนิค โทฟุซัง กลิ่นฮอกไกโดเมล่อน ที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขา

โทฟุซัง ออกรสชาติใหม่เพิ่มอีกทางเลือกให้ผู้บริโภค นมถั่วเหลืองออร์แกนิค กลิ่นฮอกไกโดเมล่อน ตราโทฟุซัง ผลิตโดย บริษัท โทฟุซัง จำกัด เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ ด้วยกรรมวิธีคั้นสดใหม่จากถั่วเหลืองออร์นิค ไม่ผสมนมผงและไขมัน โปรตีนสูง บรรจุในขวดแก้วขนาด 180 มล. ว่างจำหน่ายแล้วในร้านสะดวกซื้อ เซเว่น อีเลฟเว่น (7-Eleven) ทุกสาขา

บทความพิเศษ เรื่อง : กินอาหารดีก็แข็งแรงได้ แม้เป็นมะเร็ง

บทความพิเศษ เรื่อง : กินอาหารดีก็แข็งแรงได้ แม้เป็นมะเร็ง

สุภาษิตที่ว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เป็นความจริงที่สุด ในขณะที่บางคนอาจไม่ใส่ใจกับคำนี้เลย แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงอย่าง “มะเร็ง” เชื่อว่าย่อมเข้าใจลึกซึ้งเป็นอย่างดี เพราะต้องดูแลตัวเองให้มากกว่าคนทั่วไปหลายเท่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ซึ่งผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มากกว่าคนทั่วไป เช่น โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย และชดเชยเซลล์ปกติที่ถูกทำลายโดยเซลล์มะเร็ง รวมถึงเพื่อเตรียมพร้อมเข้ารับการรักษาตามแผนที่แพทย์กำหนดไว้ เช่น ผ่าตัด คีโมบำบัด ฉายรังสี และการบำบัดด้วยฮอร์โมน ปัญหาที่ผู้ป่วยมะเร็งพบเป็นประจำก่อนการทำคีโมบำบัดและฉายรังสี คือ ปริมาณเม็ดเลือดต่ำและสภาพร่างกายโดยรวมอ่อนแอ น้ำหนักลดอย่างต่อเนื่องจนต้องหยุดการรักษา เพื่อรอให้คนไข้ร่างกายแข็งแรงขึ้น จึงทำการรักษาต่อได้ ซึ่งทำให้การรักษาไม่ต่อเนื่องและเสียโอกาสต่อสู้กับโรคร้ายได้ทันเวลา ในบางกรณีอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต หากผู้ป่วยต้องรอรับการรักษาเป็นเวลานานหลายเดือน ดังนั้นจึงควรสร้างความพร้อมให้ร่างกายโดยการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็นและกรดอะมิโนอื่นๆทุกชนิด ที่เป็นสารตั้งต้นของโปรตีนสำคัญที่ผู้ป่วยมะเร็งต้องการ เช่น เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด กล้ามเนื้อ ฮอร์โมน เอ็นไซม์ สารภูมิคุ้มกันแอนตี้บอดี้ เป็นต้น ซึ่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ผู้ป่วยมะเร็งควรรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ได้แก่ อัลบูมิน เป็นโปรตีนที่สกัดจากไข่ขาว และเป็นส่วนประกอบประมาณ 50% ของโปรตีนที่พบในเลือด ทำหน้าที่ซ่อมแซมและสร้างเสริมความแข็งแรงในร่างกาย ช่วยระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ อัลบูมินถูกสร้างจากกรดอะมิโนที่ตับ หากร่างกายได้รับโปรตีนที่ให้กรดอะมิโนจำเป็น (essential amino […]

มหกรรมงานบริการภาครัฐ

มหกรรมงานบริการภาครัฐ

สำนักงานคณะกรรมการพัฒนาระบบราชการ (สำนักงาน ก.พ.ร.) ขอเชิญร่วมงาน “มหกรรมงานบริการภาครัฐ Government Service” ชมผลงานการพัฒนางานบริการของหน่วยงานภาครัฐ อาทิ นวัตกรรมด้าน IT นวัตกรรมด้านสุขภาพ นวัตกรรมทางการเกษตร ในวันที่ 8-9 ธันวาคม 2559 ตั้งแต่เวลา 09.00 – 16.00 น. ณ ลานอเนกประสงค์ อาคาร B ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา .. ชมฟรี พร้อมรับของที่ระลึก และร่วมสนุกกับกิจกรรมเพื่อรับของรางวัล

บทความพิเศษ เรื่อง มาเข้าใจผิวรับมือลมหนาว

บทความพิเศษ เรื่อง มาเข้าใจผิวรับมือลมหนาว

บทความพิเศษ เรื่อง : มาเข้าใจผิวรับมือลมหนาว โดย นพ.ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์ นายกสมาคมเวชสำอางและศัลยศาสตร์ผิวพรรณ ลมหนาวใกล้เข้ามาทุกที วันนี้คุณหมอมีสาระดีๆที่เป็นประโยชน์สำหรับเตรียมผิวให้พร้อมรับมือในช่วงหน้าหนาว เพราะเมื่อลมหนาวโชยมาทำให้อุณหภูมิของอากาศลดลง ความชื้นในอากาศก็ย่อมลดลง ทำให้อากาศแห้งกะทันหัน ผิวกายของเราก็เริ่มแห้ง จะสัมผัสได้จากผิวที่เริ่มหยาบ ลอก ตกสะเก็ด แตก เพราะผิวขาดความมัน ในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้วยิ่งจะมีอาการเพิ่มมากขึ้น โดยจะเริ่มมีผื่นสีแดงๆ กระจัดกระจายตามแขนขา ในคนสูงอายุก็จะมีผื่นขึ้นตามตัวด้วย เพราะต่อมไขมันทำงานได้ไม่ดี ถ้าหากอากาศหนาวจัดๆอย่างทางภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ผิวจะมีอาการชัดมาก เริ่มจากเป็นสีแดงๆ มีสะเก็ดหนา และมีรอยแตกเป็นร่องเป็นทาง บางรายถึงขั้นมีเลือดไหลซิบร่วมด้วย ผิวหนังมีหน้าที่ป้องกันอันตรายจากสิ่งภายนอก ซึ่งเซลล์ชั้นนอกสุดมี 2 ชั้นใหญ่ๆคือ 1.ชั้นหนังกำพร้า (ชั้นขี้ไคล) ประกอบด้วยเซลล์ซึ่งตายแล้วเรียงตัวกันหลวมๆ ประมาณ 15 ชั้น ไร้ส่วนประกอบของเซลล์ทั่วๆไป เป็นที่สะสมของน้ำนวลธรรมชาติ อาทิ กรดอะมิโน ไขมัน น้ำมัน และแร่ธาตุบางอย่าง ดังจะเห็นได้ชัดในคนหนุ่มสาว อย่างที่คนโบราณกล่าวว่า คนมีน้ำ มีนวล 2.เซลล์ใต้ชั้นขี้ไคล เป็นเซลล์ที่อยู่รวมกันอย่างแน่นหนา ถ้าเราลอกผิว […]

เจาะลึกเบื้องหลังกว่าจะมาเป็นนมถั่วเหลืองคั้นสดโทฟุซัง ได้แรงบันดาลใจจากรถเข็น

เจาะลึกเบื้องหลังกว่าจะมาเป็นนมถั่วเหลืองคั้นสดโทฟุซัง ได้แรงบันดาลใจจากรถเข็น

คุณสุรนาม พานิชการ กรรมการผู้จัดการบริษัท โทฟุซัง จำกัด เปิดเผยถึงความเป็นมาที่น่าสนใจว่ากว่าจะมาเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนมถั่วเหลืองคั้นสดจนโดนใจคนรักสุขภาพเทรนด์ที่กำลังมาแรงอยู่ในขณะนี้ มีที่มาที่ไปอย่างไม่น่าเชื่อ ก่อนจะมาเป็นสุรนาม พานิชการ คุณสุรนาม พานิชการ จบการศึกษาปริญญาโทด้าน Development of Technologies, Melbourne University Australia. ซึ่งในระหว่างอยู่ออสเตรเลียก็ได้มีโอกาสเรียนไปด้วยทำงานไปด้วย เป็นคนขับรถส่งของและสามารถเก็บเงินได้จำนวนหนึ่ง หลังจากเรียนจบได้มีโอกาสกลับมาร่วมทุนกับเพื่อนเปิดร้านขนม และขยายสาขาไปทั่วประเทศ พร้อมสร้างแบรนด์ไทย ทำการตลาด โดยใช้วัตถุดิบจากชาวบ้าน แต่ต้องเน้นไปด้วยคุณภาพ วันหนึ่งได้มีโอกาสสอบถามลูกค้าที่มาซื้อขนมว่าต้องการขนมที่ไม่หวาน ไม่อ้วน แต่ได้พบว่าตลาดน้ำเต้าหู้เป็นตลาดที่ยังไม่ค่อยมีคนทำ จากการที่คุณพ่อใช้ให้ไปซื้อน้ำเต้าหู้ที่ตลาด โทฟุซัง แรงบันดาลใจจากรถเข็น น้ำเต้าหู้จากรถเข็นเป็น รสชาติของน้ำเต้าหู้แบบดั้งเดิม ที่คนไทยรู้จักกันมาหลายสิบปี โทฟุซัง จึงเป็นแบรนด์ที่มีจุดเริ่มต้นมาจากการที่ชอบทานน้ำเต้าหู้รถเข็นอยู่เป็นประจำ แต่ร้านที่ขายจะต้องเลือกร้านที่สะอาดและอร่อย ซึ่งส่วนใหญ่จะขายในตอนเช้า จึงทำให้ต้องเสียเวลาในชั่วโมงเร่งด่วน จึงลองศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าประเภท นมถั่วเหลือง ว่าทำไมรสชาติและกลิ่นของสินค้าสำเร็จรูปทั่วไปจึงไม่เหมือนกับน้ำเต้าหู้รถเข็น พบว่านมถั่วเหลืองหลายๆชนิด มีการผสมน้ำมัน นมผง หรือสารปรุงแต่งต่างๆ เพื่อให้รสชาติดีและลดต้นทุนในการผลิต จึงคิดว่าถ้าหากตัวเองทำสินค้าที่ไม่ผสมสารปรุงแต่งใดๆ และทำให้นมถั่วเหลืองของตัวเองมีรสชาติดั้งเดิมแบบน้ำเต้าหู้รถเข็นได้ อาจจะทำให้ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจได้ หลังจากนั้นก็ได้ศึกษาทำวิจัยกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย (สกว.) และ Innovative […]

แบลคมอร์ส จากประเทศออสเตรเลีย ขอเชิญร่วมงาน Blackmores Livemore VIP Day

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินแบลคมอร์ส จากประเทศออสเตรเลีย ขอเชิญร่วมงาน Blackmores Livemore VIP Day โดย น.ส. ผุสดี สุจิตจร ผู้จัดการทั่วไป บริษัท แบลคมอร์ส (ประเทศไทย) จำกัด ให้เกียรติเป็นประธาน ภายในงาน พญ. ธิศรา วีรสมัย หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 1 ร่วมพูดคุยในหัวข้อ “Be a Well Being สุขภาพดี ทุกช่วงวัยใครว่ายาก?” พร้อมด้วย คุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ คุณนิหน่า สุฐิตา ปัญญายงค์ และคุณจีระนันท์ พิตรปรีชา ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ดูแลสุขภาพ ในวันพฤหัสบดีที่ 17 พฤศจิกายน 2559 เวลา 13.30 น. ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซ่า ลาดพร้าว

“คุณเมจิ-อโณมา คุ๊ก” เผยเคล็ดลับการปั้นหุ่นสวยแบบสุขภาพดี

“คุณเมจิ-อโณมา คุ๊ก” เผยเคล็ดลับการปั้นหุ่นสวยแบบสุขภาพดี

โพสิทีฟ พาสาวๆ ไปร่วมพูดคุยกับ “คุณเมจิ – อโณมา คุ๊ก” กูรูผู้คร่ำหวอดในเรื่องการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการดูแลตัวเอง รวมถึงเทคนิกการปั้นหุ่นให้สวยแบบมีสุขภาพดีกับนิตยสารโพสิทีฟฉบับล่าสุด นอกจากนี้คุณเมจิยังฝากแนวคิดการใช้ชีวิตให้มีความสุข ที่พร้อมจะส่งมอบสิ่งดีดีต่อให้กับผู้อื่นอีกด้วย ติดตามอัพเดทข่าวสารได้ทั้งนิตยสารแบบเล่ม และออนไลน์ แค่คลิก www.positifthailand.com หรือโทรสอบถาม 0-2697-0909

โทฟุซัง รุกตลาดใหม่เอาใจคนรักสุภาพต้อนรับเทศกาลกินเจ หวังเพิ่มทางเลือกใหม่ให้ผู้บริโภค

โทฟุซัง รุกตลาดใหม่เอาใจคนรักสุภาพต้อนรับเทศกาลกินเจ  หวังเพิ่มทางเลือกใหม่ให้ผู้บริโภค

บริษัท โทฟุซัง จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายนมถั่วเหลืองจากถั่วเหลืองแท้ 100% เพิ่มทางเลือกใหม่เอาใจคนรักสุขภาพต้อนรับเทศกาลกินเจ จากความนิยมของผู้บริโภคส่วนใหญ่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น และรับทานอาหารเจมากขึ้นด้วย โทฟุซังจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้บริโภคในช่วงเทศกาลกินเจ เพราะถั่วเหลืองผ่านกรรมวิธีคั้นสด 100% ปลูกโดยวิธีเกษตรอินทรีย์ออร์แกนิค ผู้บริโภคจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์สูงมากกว่าอาหารทั่วไป เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการยังคงสมบูรณ์ ทำให้ปลอดภัยและเป็นมิตรต่อผู้บริโภค อีกทั้งยังได้รับการรับรองตรา USDA Organic ที่ได้รับการรับรองจากสหรัฐอเมริกาอีกด้วย นายสุรนาม พานิชการ กรรมการผู้จัดการ บริษัท โทฟุซัง จำกัด กล่าวว่า “ในช่วงเทศกาลกินเจปีนี้ ได้ผลิตนมถั่วเหลืองจากถั่วเหลืองออร์แกนิค โทฟุซัง 4 รสชาติใหม่ ได้แก่ รสดั้งเดิมผสมฟองเต้าหู้ สูตรผสมงาดำและงาขาว รสหวานน้อย และรสจืด ที่สำคัญปลอดสารเคมี ไม่ผสมน้ำมัน ไม่ผสมนมผง และไม่ใส่วัตถุกันเสีย เพื่อเอาใจคนรักสุขภาพ เพิ่มทางเลือกใหม่ให้ผู้บริโภคได้มีตัวเลือกเพื่มมากขึ้น” สำหรับนมถั่วเหลืองโทฟุซังจากถั่วเหลืองออร์แกนิค 4 รสชาติใหม่ ได้แก่ รสดั้งเดิมผสมฟองเต้าหู้ สูตรผสมงาดำและงาขาว รสหวานน้อย และรสจืด ทุกรสชาติเหมาะสำหรับผู้บริโภคที่ทานเจสามารถหาซื้อรับประทานได้แล้วที่ เทสโก โลตัส, บิ๊กซีซุปเปอร์ เซ็นเตอร์, […]

บทความพิเศษ เรื่อง : ดื่มแอลกอฮอล์ดีและร้ายอย่างไร?

บทความพิเศษ เรื่อง : ดื่มแอลกอฮอล์ดีและร้ายอย่างไร?

บทความพิเศษ เรื่อง : ดื่มแอลกอฮอล์ดีและร้ายอย่างไร? โดยนพ.ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์ นายกสมาคมเวชสำอางและศัลยศาสตร์ผิวพรรณ แพทย์กูรูผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง และภูมิแพ้ผิวหนังมากกว่า 40 ปี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมายถึงเครื่องดื่มที่มีเอทิลแอลกอฮอล์ผสมอยู่ ผลิตจากวัตถุดิบที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลหมัก และเติมยีสต์ลงไปเพื่อให้ยีสต์กินน้ำตาลในวัตถุดิบ และเปลี่ยนกลายเป็นแอลกอฮอล์ ซึ่งมีฤทธิ์ในการกดระบบประสาทส่วนกลาง ถ้าดื่มในปริมาณไม่มาก จะรู้สึกผ่อนคลาย เนื่องจากแอลกอฮอล์ไปกดจิตใต้สำนึกที่คอยควบคุมตนเองอยู่ แต่ถ้าดื่มมากขึ้นก็จะมีฤทธิ์กดสมองบริเวณอื่นๆ ทำให้เสียการทรงตัว พูดไม่ชัด และอาจทำให้หมดสติได้ในที่สุด ซึ่งวัดระดับแอลกอฮอล์ที่ส่งผลกับร่างกายได้หลายอาการ เช่น ในระดับที่สูงเกินกว่า 0.05% ในกระแสเลือด จะทำให้สูญเสียการควบคุมระบบเคลื่อนไหว ถ้าดื่มในระดับ 0.2% จะสูญเสียเรื่องอารมณ์ เช่นส่งเสียงตะโกน โหวกเหวก ถ้าดื่มในระดับ 0.3% จากการดื่มเหล้าอย่างรวดเร็วสัก 1 ขวดแบน ก็อาจหมดสติได้ และถ้าดื่มในระดับ 0.3 – 0.5% อาจทำให้ถึงตายได้ เพราะไปกดระบบการหายใจ ซึ่งคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ แล้วมีอาการหน้าแดงง่าย มีสาเหตุจากสารอะเซตาดีไฮด์ และพรอสตาไซคลิน ทำให้เกิดเส้นเลือดขยาย และบางคนขาดสารเอนไซม์ ซึ่งสลายสารอะเซตาดีไฮด์ ทำให้มีการคั่งของสารอะเซตาดีไฮด์สูงในตับ […]