เป็นเบาหวานกินอย่างไร?.. ไม่ให้น้ำตาลสูง
เป็นเบาหวานกินอย่างไร?.. ไม่ให้น้ำตาลสูง การรับประทานอาหารมากเกินไปจะทำให้น้ำตาลขึ้นสูงหรือขึ้นเร็วเกินไป ในขณะดียวกันถ้าทานน้อยเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปจนเป็นอันตรายได้ ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องของอาหารแลกเปลี่ยนเพื่อให้สามารถเลือกรับประทานอาหารได้อย่างถูกต้องเหมาะสมนั่นเองครับ… เราลองมาทำความรู้จักกับหมวดหมู่อาหารแลกเปลี่ยนกันดูว่าเป็นอย่างไร… และที่สำคัญควรรับประทาอาหารให้ครบ 5 หมู่และหลากหลายชนิดสับเปลี่ยนกันไปด้วยนะครับ … ชนะเบาหวานได้อย่างไร? อ่านข้อมูลเพิ่มเติม คลิกเลย https://goo.gl/9xRZtx สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999